Tilbage fra asken
En ny sæson er forude. Der er blevet dvælet nok ved hvad der gik galt i den foregående og nu er det på tide, at tage arbejdstøjet på og lade ændringer træde i kraft. Der er sket meget de seneste 8 uger, men mest af alt har jeg haft brug for at suge luft ind. Der er gået et par uger mere med at finde drevet frem igen end vanligt, men tænker man på hvordan jeg sluttede sæsonen var det forventet.
Alt det brænde er hældt på bålet, brændt og er nu aske.
Det ville blive en al for lang opdatering hvis jeg skulle skrive om alt hvad der rør sig lige nu, så istedet vil jeg komme let henover det og gå dybere i den næste periode
Jeg mangler endnu at få en god snak med Coach, hvor der selvfølgelig er nogle helt fundamentale ting vi skal drøfte ift. Sæsonplan, strategi ift. Minimere stress, dårlig samvittighed og maksimere ydeevne og resultater ift. Egne evner. En snak jeg forventer at vi skal have snart. Michael har forlangt at Sissel er med indover denne snak, hvilket jeg tænker er rigtig fint, så vi alle er på samme side og forstår hva der skal ske.
Der er en lang liste over forbedringer ift. Min fysik som også skal adresseres og prioriteres. Det glædelige er, at uagtet 2017 sæsonens udfald, så er jeg blevet en bedre atlet undervejs. Mit svømmeniveau er hævet og det mærkes trods ringe indsats i vandet de foregående uger, som et væsentligt højere bund niveau end på samme tid sidste år.
Jeg mærker uden tvivl en begrænser i min performance til konkurrence ift. Træning, hvilket selvklart er noget jeg skal drøfte med Krüger også. Primært tænker jeg at cyklingen mangler et løft. Således jeg kan presse flere watt ud, men også have det overskud der skal til for at kunne bære mit rene løbe niveau.
Det er klart at megen rejse aktivitet oveni en normal hverdag med familie og job der også skal passes, dræner lidt på overskuds kontoen og der skal vi helt sikkert sætte ind i 2018. Jeg agter ikke at rejse meget udenfor DK´s grænse og da der findes rigtig mange fine race i dk næste år, ser jeg det heller ikke som et tab. Overskud skal der trods alt være for at lave tilfredsstillende resultater
I samarbejde med min svømmetræner Michael Hinge, er jeg nået langt siden sidste år og det samarbejde fortsætter indtil den dag jeg ikke har mere at forbedre – står det til mig.
Jeg udvider sparringen med min Fysioterapeut Claus fra Recoverfit og han vil fremadrettet lave specifik styrketræning med fokus på øget mobilitet og styrke.
Og så har jeg fået professionel hjælp på sponsor søgnings kontoen. I erkendelsen af, at skulle jeg selv stå for det, så vil der ikke rigtig ske noget, da jeg ikke har mere tid at gøre med. De seneste 2 mdr. Er gået med forberedelsen af mit sponsorkoncept. Noget jeg har brugt meget tankevirksomhed på de seneste år, men som jeg ikke har haft overskuddet til at gøre mere ved. Men nu sker der endelig noget, som jeg glæder mig til at fortælle mere om i et af de kommende indslag.
Det eneste jeg brændende ønsker ud over at være en god far og mand, er at være en god triathlet…. Den ild slukkes ikke sådan lige – vi ses.
Chris